Stressbewertung und körperliche Reaktion bei Stress

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Unsere Stressbewertung und körperliche Reaktion von Stress, ist etwas enorm Hilfreiches, unsere inneren Muster besser zu verstehen.

Dieses Video ist nur ein kurzer Auszug aus einem Modul meines Knusperclubs zum Thema „Stressabbau, Meditation und mentale Manipulation“. Inhaltlich auch für Schlanke geeignet.

„Das Warten auf mein Dual treibt mich in den Wahnsinn“. Ein häufiger Satz von Dualliebenden.

Erst wenn wir unsere inneren Abläufe überhaupt verstehen lernen, können wir beginnen, unser Verhalten zu ändern. Bei diesem Verständnis hilft Dir dieses und auch alle anderen Videos. Sobald ich Zeit habe, nehme ich sie alle einmal neu auf.

Falls Du Schwierigkeiten mit Deinen Emotionen hast, begleite ich Dich gern als Coach bzw. empfehle Dir, Dich an einen zu wenden, um Dein Erleben professionell zu reflektieren.

Meine Stimme war damals noch ein wenig kleinkindgeprägt  😆

Du würdest mir sehr helfen, wenn Du das Video bei Youtube und Facebook liken und teilen würdest und bekommt von mir ein riiiiiesiges telepathisches Luftbussi 🙂

Deine Tanja Manuela

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Als Mutter von 3 Kindern nach Trennung, unglaublich hohen eigenen Erwartungen als Mentaltrainerin & Coach sowie vielen Jahren permanenter Fortbildung und Reflexion, dachte ich, mich würde nichts mehr umwerfen. Doch dann begegnete mir die Liebe meines Lebens und stellte selbst mein Herz auf den Kopf. Als Texterseele und Muse ist es mir ein großes Anliegen, offen zu meinen Erlebnissen zu stehen, gerade auch jene, die schmerzhaft waren. Nimm' jene Worte an, die Dir gut tun und Dich weiter bringen und "hau' in die Tonne" was für Dich nicht passt ;-). Gern begleite ich Dich als Coach zur Integration Deiner eigenen Geschichte hin zu Deinem heilen Selbst ❤.

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