Meine Videos zur Motivation

waren einst Psychologie Videos für Übergewichtige meines Knusperclubs*. Es handelt sich um kurze Ausschnitte aus meinen einstigen Mitgliedsmodulen „Selbstwert erhöhen“ und „Stressabbau, Meditation und mentale Manipulation„.

Hilfreich absolut auch ohne Übergewicht  😉 .

Darin zeige ich einige mental hilfreiche Ansätze, die Dir bestimmt die eine oder andere Anregung bieten können. Vor allem aber eine erste anonyme Chance, mich ein wenig näher kennenzulernen  😀 .

Kurze Auszüge aus den Videos habe ich mittlerweile auf meiner allgemeinen Seite >>Chiemgaucoach zentriert. Folgende Themen kannst Du dort ansehen:

•  Stressabbau und unsere Bewertung sowie körperliche Reaktion bei Stress
•  Mein Eisberg des BewusstSEINS, Unterbewusstsein & Hypnose besser verstehen
•  SMART war gestern – wie Du Ziele heute besser erreichst
•  Affirmationen richtig formulieren
•  Mentales Umprogrammieren, Verneinungsfokus und Mentalberg
•  Meditation für Einsteiger
•  Selbstwert erhöhen
•  Mein Inneres Team

*Mein Bezug zum dortigen Thema Übergewicht

Viele Jahre war ich selbst in dieser Thematik gefangen. Obwohl ich alle gängigen Tipps beachtete, nahm ich lange Zeit nicht ab, nicht einmal als ich mit 103 kg einen Halbmarathon lief. Lange fühlte ich mich unverstanden und hilflos. Das war der Grund für meine damalige Entwicklung des Knusperclubs.

Dann gelang es mir plötzlich und ohne Hilfsmittel, 24 kg abzunehmen und 2 Jahre zu halten. Bis mir meine Gallenblase entnommen wurde. Danach kam alles wieder drauf.

Aufgeben habe ich den Knusperclub allerdings, weil von Anfang an alles schief ging und ich eines Tages einsah, dass mich andere Themen sehr viel mehr berühren. Die Liebe zum Beispiel 😀 .

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Tanja Schillmaier

Persönlicher Coach, Muse & Autorin bei Chiemgaucoach, Avaloona & Liebesflüsterei

Als Mutter von 3 anspruchsstarken Kindern, nach Trennung, unglaublich hohen eigenen Erwartungen als Mentaltrainerin & Coach sowie vielen Jahren permanenter Fortbildung, Stolperfallen und Reflexion, dachte ich, mich würde nichts mehr umwerfen. Doch dann begegnete mir die Liebe meines Lebens und stellte selbst mein Herz auf den Kopf. Als Texterseele und Muse ist es mir ein großes Anliegen, offen zu meinen Erlebnissen zu stehen, gerade auch jene, die schmerzhaft waren. Am Ende führten sie mich durch die tiefe Nacht meiner Seele, zu Gott und schließlich in die gelebte Partnerschaft mit meiner großen Liebe (in Dualseelenkreisen gern als "Union" bezeichnet. Heirat war am 20.11.20). Nimm' nur jene Worte und Erfahrungen an, die Dir gut tun und Dich weiter bringen und "hau' in die Tonne" was für Dich nicht passt ;-). Gern begleite ich Dich als Coach bei der Integration Deiner eigenen Geschichte hin zu Deinem würdevollen Selbst ❤. Wenn Du magst, können wir auch eine Persönlichkeitsanalyse durchführen. Diese hilft, Dich selbst und Deine Liebe noch wesentlich besser zu verstehen.

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